emolカウンセリング

emolカウンセリングとはなんですか？

emolカウンセリングは、認知行動カウンセリングに特化したサービスです。認知行動療法の経験が2年以上の心理師のみが在籍しており、経験豊富な心理師との1対1のオンライン対話を通じて、あなたの希望に合わせたサポートを提供します。具体的な目標達成やお悩み解決に向けて、認知行動療法の専門的なアプローチを用いることで、効果的に問題に取り組むことが可能です。また、オンラインで手軽に受けられるため、忙しい方でも安心してご利用いただけます。

認知行動療法はどのようなことに使われていますか？

うつ病や不安症、ストレス関連障害など様々な精神疾患の治療として用いられています。また、認知の捉え方について学び実践する療法で、ストレスを感じにくい思考を身につけることができるため、疾患を患っている人だけなく、メンタルヘルス予防として用いることも有効な療法です。

事前に準備は必要？

パソコンもしくはスマートフォンにオンラインビデオツール（Google Meet）のご準備が必要です。また、カウンセリング時に必要に応じて宿題を出させていただく場合がございますので、その際は指定のアプリなどを入れていただくことがございます。

プライバシーは守られますか？

心理師には守秘義務がございますのでご安心ください。万が一ご家族や勤務先からお問い合わせがありましても、カウンセリングでのご相談内容はもちろんのこと、利用の有無についても開示することはございません。
※ただし、ご本人や周囲の方にとっての生命の危機があると判断した場合には、適切な機関へ連携する場合がございます。